DAVIDSTOLTENBORG

Jeg har hjulpet mennesker i gang med at løbe, som aldrig havde løbet før. Begyndere, der gerne ville løbe mere — måske deres første halvmarathon eller 10 km på en time. Jeg har også coachet løbere, der var dygtige i forvejen, til at blive endnu bedre: løbeteknisk, mentalt og på de små knapper, man kan skrue på for at blive eliteløber. Kort sagt: fra nystartet, til hvis du gerne vil være blandt de bedste — hvad enten det er trail, landevej, ultraløb eller bare afsted på løbetur.

Afhængigt af skadens type kan jeg hjælpe dig med afklaring og kontakt til nogle af de bedste løbespecialister i Danmark, som du ikke bare kan google dig til. I mange tilfælde hænger smerter ved løb sammen med din løbestil (og dit valg af løbesko). Jeg har korrigeret mange løbere, som efterfølgende har kunnet løbe uden smerter — løber du "forkert", kan du gå til behandling mange gange; løber du anderledes og mere skånsomt, er det ofte det, der skal til.

I Grundkursus-pakken får du 6 videoer. De er ikke en "sådan-kommer-du-i-gang"-guide, men en kort introduktion med en bred vifte af alt fra løbestil over bakker til nogle af mine private løbehacks og personlige måder at træne på — brudt ned, så de kan tilpasses forskellige niveauer. På det udvidede kursus får du serveret alt, hvad jeg har løbet mig til gennem de sidste 10 år af know-how, tips, motivation, træningspas og de elite-fif, der afgør, om man kæmper for top 10 eller medaljer — og som ellers holdes bag lukkede døre. Undervejs er der konkrete klip fra race days med metoderne i brug.

Jeg er certificeret løbetræner og har i mange år undervist på DAF's og DGI's officielle Løbetræneruddannelse, hvor jeg har uddannet andre løbecoaches. De seneste tre år har jeg arbejdet i DGI som idrætskonsulent for Løb & Gang, hvor jeg har besøgt danske løbeforeninger, løbet med til deres træninger og hjulpet dem med at få flere medlemmer gennem et godt træningstilbud. I mere end 12 år har jeg desuden arbejdet med CRM (kunderelationsstyring) i tre forskellige lande og er meget optaget af at yde en god kundeoplevelse.

Der er ingen binding og 0 kr. i opstartsgebyr på alle tre pakker.